为帮助新生更好地适应大学生活,促进大学生心理健康和全面发展,10月25日晚,音乐舞蹈学院在东区弘毅楼1-205室开展2024级新生心理健康知识讲座,讲座邀请了广西医科大学聂光辉教授主讲,音乐舞蹈学院2024级学生聆听了讲座。
讲座中,聂教授分别从大学生心理健康的标准、大学生心理不健康的早期信号、大学生常见的心理问题和大学生心理健康维护等方面进行了细致入微的讲解,让学生了解如何判断自己或他人的心理健康状况,从而实施心理有效调节,学会调适情绪和建立积极的人际关系,懂得维护自身心理健康。随后,聂教授通过互动环节让同学们掌握放松的技术,引导学生用积极的心态去面对生活。
此次讲座不仅为音乐舞蹈学院学生带来了丰富的心理健康知识,更以其为契机,加强了学生的心理健康教育,让学生在今后的学习生活中能保持积极向上、健康自信的心态。(作者:卓文花 摄影:卓文花 校对:张砾文 审核:周佐霖)